３０代後半でも簡単に４５日間で１０kg落ちました。 ファスティングとは？５年続けて分かったこと。ダイエット効果と注意点 ファスティングはダイエットに効果ある？意味はない？ ６年目突入の私が太鼓判の理由と様々なメリットデメ...

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【読んで安心】酵素ドリンクとは？効果はあるの？作り方や飲み方の解説 最近目にする自宅で酵素ドリンク・ジュースってなんだろう？そもそも酵素って何？酵素にはどんな効果があるの？なんでダイエットに効果があるって言われるの？本当...

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「凄い早いですね」看護師が驚く！献血歴１５年のベテランが教える『早く献血を終わらせる方法』と初心者でも安心「問診から献血まで全ての工程を素早く終わらせる時短テクニック」と看護師さんに聞いた献血を早く済ませる驚きの方法など...

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献血歴10年が解説する初めての方へ献血のメリットとデメリットの話 献血は美容や健康、人の為にもなり、なんと同じ量の血をクリニックで抜くには20万円以上掛かるのに無料です！メリットばかりですがもちろんデメリットもあります。...